Тренеры A-Fitness Тандем, с которыми мы сотрудничаем

-  Татарский Государственный Гуманитарно-Педагогический Университет педагог по физической культуре по специальности физическая культура


Достижения:

- Чемпион России по боди-фитнесу

- Мастер спорта по акробатике

- Мастер спорта по плаванию

- Победитель Всероссийских соревнований по акробатике
Тренерский стаж: 22 года

Специализация: 

консультация по питанию

бодибилдинг

набор мышечной массы

силовой тренинг

функциональный тренинг

составление плана питания

составление программ тренировок

жиросжигание

выносливость

гибкость

- Высшее КФУ ( институт физической культуры, спорта и восстановительной медицины)


Достижения:

- Вице чемпион Удмуртии и ПФР по ББ Юниоры

- 1 разряд по тайскому боксу и армреслингу

- Победитель проекта "Жми Худей" (телеканал "Первый городской").

с 2015 года

: 

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Тренировки подростков и детей

Составление программ тренировок

Составление плана питания

-  Институт физической культуры, спорта и восстановительной медицины КФУ
- Аспирантура Института фундаментальной медицины и биологии КФУ, факультет адаптивной физической культуры
- Соискатель учёной степени кандидата педагогических наук (физическое воспитание)
Сертификаты:  
- ОФП и СФП в избранных видах спорта

с 2015 года

Специализация: 

- Высшее юридическое образование АСО КСЮИ"
- Сертификат персональный тренинг "Планета фитнес"


Тренерский стаж: с 2015 года


Специализация:

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Тренировки подростков и детей

Составление программ тренировок

Составление плана питания

- Высшее , КГТУ (КАИ)
Сертифкаты:

- Сертификат Wellfitness Company, "Инструктор тренажерного зала"



Тренерский стаж: с 2016 года

Специализация:

- Бодибилдинг

- Жиросжигание

- Коррекция Фигуры

- Набор Мышечной Массы

- Силовой Тренинг

- Функциональный Тренинг

- Восстановление После Беременности

- Составление Программ Тренировок

- Составление Плана Питания

 
Специализация: 
 - обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки 
 - обучение плаванию детей от 3 лет 
 - совершенствование техники плавания 
 - спортивная тренировка для взрослых и детей 
 - подготовка к соревнованиям взрослых и детей 
 - восстановление и реабилитация после травм и операций 



Образование: 

1 разряд по плаванию Призер первенств г. Казани и РТ

- Высшее
- Национальный Университет Фитнеса г. Санкт-Петербург



Достижения:

- Многократный победитель городских и республиканских соревнований по бодибилдингу

- 5-ти кратный Чемпион России

- 2-х кратный победитель Кубка Восточной Европы

- Чемпион Европы

- Призер чемпионатов мира по фитнесу

- Мастер Спорта по бодибилдингу и фитнесу
Тренерский стаж: более 14 лет

- Бодибилдинг

- Коррекция фигуры

- Набор мышечной массы

- Функциональный тренинг

- Составление программ тренировок

- Составление плана питания

- Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма «Тренер по функциональному многоборью»
- Национальный университет фитнеса «Инструктор тренажерного зала»

Стаж работы: с 2014

Специализация:

- Функциональный бодибилдинг 

- Развитие физических качеств (выносливости, силы, координации)

- Коррекция фигуры 

- Снижение лишнего веса 

- Набор мышечной массы

- Силовой тренинг

- Тренировки с собственным весом 

- Кроссфит 

- Восстановление после беременности 

- Составление плана питания 

 - обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки 
 - обучение плаванию детей от 3 лет 
 - совершенствование техники плавания 
 - спортивная тренировка для взрослых и детей 
 - подготовка к соревнованиям взрослых и детей. 



Образование: Высшее, НИИДПО-теория и методика учебно-тренировочного процесса по плаванию.

Достижения: 1 разряд по плаванию, призёр городских соревнований по плаванию.

с 2018 года

- Высшее
- Национальный Университет Фитнеса г. Санкт-Петербург


Достижения:

- Призер юношеских соревнований по боксу и армспорту

- Призер региональных и российских соревнований по фитнесу и бодибилдингу

: более 17 лет

- Высшее экономическое (КГФЭИ, финансы и кредит)
- Национальный университет фитнеса. Персональный тренер
Сертифкаты:

- Функциональный тренинг 
- Диетология 
- Тренинг беременных 



Тренерский стаж: с 2016 года

Специализация:

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Тренировки подростков и детей

Составление программ тренировок

Составление плана питания

- ТГГПУ Факультет физической культуры БЖ


Достижения:

- Призер эстафеты IRON STAR Sprint Kazan 2017

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Тренировки подростков и детей

Составление программ тренировок

Составление плана питания

- Высшее
Сертификаты:  
- Сертификат Wellness  «персональный тренер»



Достижения:

- Вице-Чемпион Ижевска ПФО, РТ, Удмуртии

- Чемпион РТ по классическому бодибилдингу 2017г.

- Бронзовый призёр чемпионата России в 2017
Тренерский стаж: с 2015 года

- Бодибилдинг

- Коррекция фигуры

- Набор мышечной массы

- Функциональный тренинг

- Составление программ тренировок

- Составление плана питания

 
Специализация: 

- обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки 
- обучение плаванию детей от 3 лет 
- совершенствование техники плавания 
- спортивная тренировка для взрослых и детей 
- подготовка к соревнованиям взрослых и детей 
- персональные тренировки по аква–аэробике

- групповые тренировки по аква-аэробике


Образование: Высшее. Уральский Государственный Университет Физической Культуры.

Достижения: Мастер спорта по академической гребле, победитель и призёр чемпионатов и кубков РФ по академической гребле, гребле на «Драконах».

более 5 лет.

- обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки 
- обучение плаванию детей от 3 лет 
- совершенствование техники плавания 
- спортивная тренировка для взрослых и детей 
- подготовка к соревнованиям взрослых и детей 
- подготовка к соревнованиям по триатлону
- подготовка к соревнованиям на открытой воде 



Образование: Высшее, ПГАФКСиТ.

Достижения: 1 взрослый разряд по плаванию, КМС по легкой атлетике, призёр всероссийских соревнований по лёгкой атлетике, КМС по триатлону. Стаж работы: с 2017 года

- Национальный Университет Фитнеса г. Санкт-Петербург
Сертификаты:

- «Персональный тренер» (сертификат)
- «Стретчинг» (сертификат)



Тренерский стаж: с 2016 года

Специализация:

- Бодибилдинг

- Коррекция фигуры

- Набор мышечной массы

- Функциональный тренинг

- Составление программ тренировок

- Составление плана питания

- обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки
- обучение плаванию детей от 3 лет
- совершенствование техники плавания
- спортивная тренировка для взрослых и детей
- подготовка к соревнованиям взрослых и детей
- подготовка к соревнованиям по триатлону
- подготовка к соревнованиям на открытой воде


Образование: - высшее, медицинское, казанский государственный медицинский университет. Переподготовка - НИИДПО, направление - теория и методика учебно-тренировочного процесса по плаванию

Достяжения: 1 взрослый разряд по плаванию, многократный победитель и призёр чемпионатов республики по плаванию , призёр чемпионата России по плаванию среди медицинских вузов.

с 2012 г

- Национальный Университет Фитнеса г. Санкт-Петербург


Тренерский стаж с 2010 года

- КМС по пауэрлифтингу

- Чемпион Республики Татарстан по классическому бодибилдингу 2016

- Чемпион Приволжского Федерального округа по классическому бодибилдингу 2017

Специализация: 

- Бодибилдинг

- Коррекция фигуры

- Работа с людьми с нарушениями осанки

- Работа с беременным и восстановление после беременности

- Высшее  
- Национальный Университет Фитнеса г. Санкт-Петербург


Тренерский стаж: с 2013 года

Специализация:

- Бодибилдинг

- Коррекция фигуры

- Набор мышечной массы

- Функциональный тренинг

- Составление программ тренировок

- Составление плана питания

- среднее


Достижения:

- ГРАН-ПРИ по бодибилдингу и фитнесу Казань 2017 - 2 место

- ГРАН-ПРИ по бодибилдингу и фитнесу Набережные Челны - 2 место

- Открытый кубок Урала - 4 место

- ПФО - 3 место                        

- Ижевск - 3 место Классический Бодибилдинг
Тренерский стаж: с 2017 года

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Тренировки подростков и детей

Составление программ тренировок

Составление плана питания

- Crossfit level 1 Trainer
- Диплом Национального Университета Фитнеса
- "Академии Фитнеса" инструктор тренажерного зала (сертификат)
- "Академии Фитнеса" Реабилитационный тренинг людей с заболеваниями позвоночника и нарушениями осанки (сертификат)


Достижения:

- Участник региональных конвенций  

- Участник региональных соревнований по триатлону и забегов Timerman  

- Участник соревнований OCR ׀ Тренерский стаж с 2007г.

с 2019 года

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Тренировки подростков и детей

Составление программ тренировок

Составление плана питания

- Высшее Удмуртский Государственный университет Специальность: Педагог по физической культуре


Достижения:

- КМС по бодибилдингу

- КМС по вольной борьбе

- КМС по татарско-башкирской борьбе «Куреш»

- Бронзовый призёр Приволжского федерального округа по бодибилдингу

- Бронзовый призёр Международного турнира на призы Президента РТ М.Ш.Шаймиева по - Татаро-Башкирской борьбе «Куреш»

- Серебряный призёр Чемпионата России по Татаро-Башкирской борьбе «Куреш».
Тренерский стаж: с 2015 года

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Тренировки подростков и детей

Составление программ тренировок

Составление плана питания

- Сертификат тренера WellFitnessCompany , ФГБОУ ВПО


Тренерский стаж: с 2017 года 

Специализация:

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Тренировки подростков и детей

Составление программ тренировок

Составление плана питания

- КФК-Альметьевский колледж физической культуры
- ПГАФКСИТ - Поволжская государственная академия физической культуры спорта и туризма ׀ - Wellfitness training company «Инструктор тренажёрного зала»
- Wellfitness training company ׀ «Инструктор реабилитационного фитнеса»


Достижения:

- 3 место на Кубке РТ по пляжному бодибилдингу 2019

- КМС по регби -7

: с 2019 года

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Тренировки подростков и детей

Составление программ тренировок

Составление плана питания

 - занятия с детьми грудничкового возраста 
 - обучение плаванию детей и взрослых любого уровня подготовки 
 - подготовка к соревнованиям взрослых и детей 
 - подготовка к соревнованиям на открытой воде 
 - совершенствование техники плавания 

- спортивная тренировка для взрослых и детей. 



Образование: Высшее , ПГАФКСиТ, сертифицированный тренер по грудничковому плаванию.

Достижения: 1 взрослый разряд по плаванию, многократный призер соревнований по плаванию.

более 5 лет.

- Национальный Университет Фитнеса г. Санкт-Петербург


Достижения:

- КМС по лыжным гонкам

- Участник всесоюзных соревнований в составе сборной РТ

- Член федерации тайского бокса РТ

более 17 лет

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Тренировки подростков и детей

Составление программ тренировок

Составление плана питания

- Национальный Университет Фитнеса г. Санкт-Петербург


Достижения: 

- Набор мышечной массы  

- Коррекция фигуры

- Снижение веса

- Улучшение функциональности .

- Обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки 
- Обучение плаванию детей от 5 лет 
- Совершенствование техники плавания 
- Спортивная тренировка для взрослых и детей 
- Подготовка к соревнованиям взрослых и детей. 



Образование:

- Казанский государственный педагогический университет, факультет физической культуры, квалификация педагог по физической культуре

- Курсы повышения квалификации: адаптивный спорт для лиц с ограниченными возможностями, грудничковое и детское плавание от 3 месяцев

Достяжения: Кандидат в мастера спорта. Многократный победитель и призер республиканских и всероссийских соревнований по плаванию

более 19 лет.

 - обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки 
 - обучение плаванию детей от 3 лет 
 - совершенствование техники плавания 
 - спортивная тренировка для взрослых и детей 
 - подготовка к соревнованиям взрослых и детей 



Образование: Высшее, ПГАФКСиТ.

Достижения: 1 взрослый разряд по плаванию, призёр республиканских и всероссийских соревнований по плаванию.

с 2018 года

- Инструктор-методист в сфере физической культуры и спорта МУЦ ДПО «Образовательный стандарт» г. Москва



Достижения:

Чемпион республики Коми по бодибилдингу 2014г.

с 2015 года

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Тренировки подростков и детей

Составление программ тренировок

Составление плана питания

- высшее
 Сертификаты:

- WellFitness Company «Инструктор тренажёрного зала»
- WellFitness Company «Персональный тренер по фитнесу» 
- «Функциональный тренинг» 
- «Оценка опорно-двигательного аппарата» 
- «Улучшение подвижности суставов» 
- «Анатомические поезда» 
- «Планирование тренировочных циклов» 



Тренерский стаж: с 2017 года

Специализация:

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Тренировки подростков и детей

Составление программ тренировок

Составление плана питания

 - Обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки 
 - Обучение плаванию детей от 3 лет 
 - Совершенствование техники плавания 
 - Спортивная тренировка для взрослых и детей 
 - Подготовка к соревнованиям взрослых и детей. 



Образование: высшее, НИИДПО-теория и методика учебно-тренировочного процесса по плаванию.

Достижения: 1 разряд по плаванию, призёр республиканских соревнований по плаванию. Стаж работы: более 3 лет.

- Обучение плаванию детей и взрослых.
- Обучение плаванию детей с ОВЗ и инвалидов



Образование:

- Камский Государственный Институт Физической культуры и спорта г.Набережнык Челны 2002

- Квалификация Специалист по физической культуре и спорту Поволжская Академия физической культуры,спорта и туризма

- Повышение квалификации Физическая культура и спорт для лиц с отклонениями состояния здоровья 2014 г

Достяжения: 1 разряд по плаванию,победитель и призер соревнований по плаванию среди работников образования г Казани

с 1990 года

- обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки 
 - обучение плаванию детей от 3 лет 
 - совершенствование техники плавания 
 - спортивная тренировка для взрослых и детей 
 - подготовка к соревнованиям взрослых и детей 
 - подготовка к соревнованиям по триатлону 

- подготовка к соревнованиям на открытой воде 
 


Образование:

- Училище Олимпийского Резерва - Среднее спортивное педагогическое

- ТГУ (тольяттинский государственный университет) - Высшее спортивное педагогическое

Достяжения: Мастер спорта по плаванию. Чемпион Всероссийских соревнований, Призёр Чемпионата России, чемпион ПФО и ЮФО, участник Кубка Мира.

с 2019 г.

 - обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки 
 - обучение плаванию детей от 3 лет 
 - совершенствование техники плавания 
 - спортивная тренировка для взрослых и детей 
 - подготовка к соревнованиям взрослых и детей 
 - групповые тренировки по аква-аэробике 
 - персональные тренировки по синхронному плаванию 


Образование: Высшее, НИИДПО-теория и методика учебно-тренировочного процесса по плаванию.

Достижения: Кандидат в мастера спорта по синхронному плаванию, многократный победитель и призер республиканских и всероссийских соревнований по синхронному плаванию.

с 2019 года

- Ульяновский Государственный Педагогический Университет , факультет физической культуры и спорта
Сертификаты:
- Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) , «Персональный тренер»

Достижения:

- Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике
Тренерский стаж :  с 2019 -го года

Специализация: 
Бодибилдинг

Калистеника

Акробатика

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Функциональный тренинг

- Fitness and Science Academy Академия Фитнес Наук Персональный тренер тренажерного зала
- Казанский Химико Технологический Институт Менеджер организации
Сертификаты:
- Авторский семинар Антона Муштанова "Особенности тренировок ног и ягодиц"

Тренерский стаж: с 2016года

Специализация:

Набор мышечной массы

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Функциональный тренинг

Реабилитационный тренинг 

Коррекция осанки

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки во время беременности

Послеродовое восстановление

- Федеральная школа тренеров «HLS GO»
Персональный тренер.
Сертификаты:
- Курс - Руслана Шпицына «Мануальная терапия- трастовые манипульяции»
- Курс - Алексея Ковалькова «диетология»

Достижения :

- Мастер спорта по Кикбоксингу.
Тренерский стаж: с 2017 года.

Специализация:

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Дистанционное ведение

Функциональный тренинг

Реабелитация после травм

" Чайковской государственной академии физической культуры и спорта"  Кафедра  академия физической кукультуры , направление "Тренер "
Сертификаты:
-Курс  TRX в  дистрибьюторский центр в Москве
-Курс Натальи Ефремовой  МФР  
-Курс  Дмитрий Федоров "Тренер по фитнесу "
-Курс Казанской  школы физической терапии " Боль в поясничном отделе. Причины ?  Решение."
-Курс Игоря Манохина  "спецтиалист по коррекции  мышечно -фасцальной дисфункции средствами физической культуры"
-Курс Марины Мальцовой  "нутрициология и натурапатии "

Тренерский стаж:  с 2013 года

Специализация:

Ребелетация после травм

Профилактика травм 

Программ с учётом мышечно тестирования

Коррекция осанки

Восстановление после беременности

Упражнения собственным весом

Гибкость 

Миофасциальный релиз

Выносливость

Силовой тренинг 

Коррекция фигуры

- Поволжская Государственная Академия физической культуры спорта и туризма.
Педагог физической культуры, тренер «Тяжелая атлетика».
- Книту каи -  метрология и стандартизация
- Книту кхти – инноватика, технология полимеров.
- Казанский педагогический институт– преподаватель немецкого и английского языка.
Сертификаты: 
- Курс диетологии и нутрициологии



Достижения: 

- КМС по Дзю-До

- 1 разряд боевое Самбо

– заслуженный мастер гиревого спорта

- Член федерации ББ России,  топ 6 в возрасте 50 -60 лет 2021

: с 2018 года

Специализация: 

Бодибилдинг

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

-Высшее
-Камский Государственный институт физической культуры
Сертификаты:
-Диетолог
-Инструктор по лечебной физкультуре

Тренерский стаж: с 2008 года.

Специализация:

-Физическая подготовка игровых видов спорта

-Реабилитация после травм

-Силовой тренинг

-Функциональный тренинг

- КНИТУ-КАИ им. А.Н. Туполева, Инженерно-экономический (бакалавр),
- Международный центр КНИТУ-КАИ им. А.Н. Туполева: Переводчик в сфере профессиональной коммуникации (бакалавр)
- КНИТУ-КАИ им. А.Н. Туполева, Цифровая экономика и инженерное предпринимательство (магистр)
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, Диплом о профессиональной переподготовке о присвоении квалификации Персональный тренер по фитнесу (Профстандарт, 2023)


Достижения:

 Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Работа на петлях TRX 

Функциональное многоборье

Жиросжигание

Выносливость

Набор мышечной массы

- Национальный университет фитнеса



Тренерский стаж: с 2015

Специализация: 

- Коррекция фигуры

- Набор мышечной массы

- Составление программ тренировок

- Составление плана питания

- Высшее Елабужский Государственный Университет - Факультет физической культуры и спорта
- Национальный университет фитнеса 


Достижения:

- КМС по паурлифтингу

- КМС по плаванию
Тренерский стаж: с 2015 года

- Бодибилдинг

- Коррекция фигуры

- Набор мышечной массы

- Функциональный тренинг

- Составление программ тренировок

- Составление плана питания

- Высшее

- Диплом Школы эффективного фитнеса и управления Корус «инструктор тренажёрного зала»


Достижения:

- Первое место в межрегиональном кубке Республики Татарстан и г.Казань по бодибилдингу, категория пляжный бодибилдинг до 178см  

- Финалист Кубка Туркменистана по футболу 2005

- Топ 6 ПФО по бодибилдингу г.Нижний Новгород 2018г

- Топ 6 Межрегиональный кубок "Довмонт" г. Псков 2019г  

- 1 место Межрегиональный кубок г.Казань по бодибилдингу 2019г.
Тренерский стаж: с 2005 года

- Бодибилдинг

- Жиросжигание

- Коррекция фигуры

- Набор мышечной массы

- Функциональный Тренинг

- Составление программ тренировок

- Составление плана питания

- Высшее (Волгоградская академия физической культуры и спорта), кафедра бокса и тяжелой атлетики.


Достижения:

- Мастер спорта по тяжелой атлетике.

- КМС по пауэрлифтингу.

- Бронзовый призер чемпионата ЮФО по тяжелой атлетике

- Чемпион Волгоградской области по тяжелой атлетике.
Тренерский стаж: с 2015 года

- Бодибилдинг

- Коррекция фигуры

- Набор мышечной массы

- Функциональный тренинг

- Составление программ тренировок

- Составление плана питания

Высшее
Казанский институт потребительской кооперации (Экономика и управление на предприятии)
Сертификаты :
WFC «Диетология в фитнесе: мастерство  жиросжигания», WFC «Консультант  по питанию», FSA «Персональный тренинг для беременных», PF «Диагностика и методы коррекции ОДА», WFC «Жир в топку.Мифы и секреты», НОУ педагогический колледж «Персональный тренинг», WFC участие в форуме V международной конвенции  «Фитнес & здоровье», WFC “Высокоинтенсивная интервальная тренировка.Круговая тренировка», Лицей ученый фитнес «Персональный тренер», Лицей ученый фитнес «Первая доврачебный помощь», Лицей ученый фитнес «Диагностика в фитнесе»

Достижения :

Участница соревнований по фитнес бикини 2013 года
Тренерский стаж : с 2012 года

Специализация :

Коррекция фигуры

ОФП

Набор мышечной  массы

Жиросжигание

Гибкость

Выносливость

Силовой тренинг

Тренировки с собственным весом

Координация

Послеродовое восстановление

Лфк

Функциональный тренинг

Коррекция питания

Дистанционное ведение

Академия фитнес наук FSA



Достижения :

похудение

набор мышечной массы

коррекция фигуры

восстановление после травм

жиросжигание 

функциональный тренинг

- Казанский государственный институт культуры ( хореографическое искусство)
- Инструктор реабилитационного фитнеса ( Wellfitness  Company)
- Персональный тренер ( Wellfitness Company)


Тренерский стаж: с  2006

Специализация:

Диагностика  опорно- двигательного аппарата, коррекция осанки.

Коррекция сколиоза (1-2 ст)

Лфк при грыже и протрузии  позвоночника, остеохондрозе, артрозе коленного и тазобедренного суставов

Восстановление после родов

Развитие гибкости

Снижение жировой массы тела

Набор мышечной массы

Мфр, постизометрическая релаксациях мышц

-Коррекция питания

- Высшее
- Национальный Университет Фитнеса г. Санкт-Петербург


Тренерский стаж: с 2017 года

Специализация:

- Бодибилдинг

- Коррекция фигуры

- Набор мышечной массы

- Функциональный тренинг

- Составление программ тренировок

- Составление плана питания

- Высшее КТК КГТУ
Сертификаты:  
- Инструктора тренажерного зала 1,2 уровень " Wellfitness company " 
- Персональный тренер "Wellfitness company" 
- Life fitness academy " по функциональному тренингу с использованием TRX, ДРТ и свободных весов 
- Тренер круговой тренировки " Life fitness academy "



Достижения:
- Бронзовый призер в категории атлетический фитнес 2007 года г.Казань
Тренерский стаж: с 2016 года

- Бодибилдинг

- Коррекция фигуры

- Набор мышечной массы

- Функциональный тренинг

- Составление программ тренировок

- Составление плана питания